(1)沢山あるダイエットから選ぶ方法
公開日:
:
最終更新日:2014/04/07
ダイエット必殺技
こんにちは!!はじめまして!!
“ダイエット情報”のアンテナをAUのように張りまくっている
ダイエッターKa(ケーエー)
と申します!!
気持ち新たに!!
今日から4月ですね!!桜を見ると春がやってきたなぁーと
ウキウキな気分になりますね。
消費税の8%への増税ということでニュースが飛び交っていますね。。。
税金ということであれば仕方ないのですが、、、財布の中身はどんどんと減っていきます。。
で、まぁ税金はみんな払わないといけないので、おいといて。。。
年度の始まりってことですごい気合い入れてダイエットしてこう!!って思ったら。
えぇ。。
体重レコーディング忘れてもたーーーーーーーーーーー(汗)
ショック、ショックで寝込みそうですw
まぁ気合いを入れるのは2日から、ということで。
今日はダイエットの基本に戻った話をしようと思います。
ダイエットの種類
ダイエットの種類と聞いて、どれぐらいの数のダイエットが浮かびますか??
ざっと8分程考えてみた、こんなけ。
- エクササイズ系のダイエット
- おちょ!ダイエット
- ロングブレスダイエット
- デューク更家のダイエット(ウォーキングだったかな?)
- 逆立ちダイエット
- 炭水化物抜きダイエット
- 1日1食どかぐいダイエット
- 酵素系のダイエット
- サプリメントのダイエット
まぁもっとありますけど、一応こんなにあります。
大きく分類を分けると、
- 運動系
- エクササイズ系
- 食事制限系
- 食事置き換え系
に分けられるんですけど。
もっと大きい枠で考えるとたった2つ!!
ズバリ!!お金が掛かるものか、掛からないものかです。
ダイエットにお金をかけたくない!!という人もいるかと思いますが、
僕の経験や考えから
ダイエットには、それなりのお金をかけた方がいい
と思っています。
理由については何個かあるんですが、ちょっと長くなりそうなので次回に続けますね。
(書いたら、リンクもこの記事に貼りますね)
今日はここまで!!
ぜひぜひ応援してね!!
ではでは!!
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